NHL Top Prospects On-Ice Player Testing 2018
Jean-Christophe Houde Testing September 2018

1.1 - Un tour de glace en patinage avant
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Allonge pas assez ses jambes utilise pas orteils
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Haut du corps trop droit , lancer jambe, regarde sur la glace
1.2 - Un tour de glace en patinage arrière
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Bras vers le bas fait descendre épaules et monter fesses
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Haut du corps trop vers l’arrière
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Derrière de la lame lève
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Regarde la glace
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Mains appuyées sur jambes
1.3 - Croisé avant vers la gauche
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Bâton sur le côté
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Fesses remonte et lame lève du talon
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Mains trop collées
1.4 - Croisé avant vers la droite
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Lame lève devant , haut du corps trop vers l’arrière
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Trop assis et sur les talons
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Fesses hautes
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Bras collés sur son corps
1.5 - Croisé arrière vers la gauche
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Haut corps vers plafond
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Fesses hautes
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Relève talon lame
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Regarde la glace
1.6 - Croisé arrière vers la droite
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Haut corps vers plafond
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Regarde glace
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Lame lève talon
1.7 - Virage brusque
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Haut du corps vers le plafond en départ rapide
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Libérer une main vers la droite pour baisser plus
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Bâton quitte la glace vers la gauche doit baisser main du bas vers la gauche pour baisser fesses
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Ta main du bas reste presque toujours à la même place tu dois t'habituer à la faire bouger dépendamment des situations pour maximiser ton équilibre et explosion.

2.1 - Patinage avant en ligne droite avec rondelle
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Haut du corps vers le plafond
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Main devant jambe empêche poussée complète
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Main trop collé sur son corps
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Fesses hautes
2.2 - Patinage arrière en ligne droite avec rondelle
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Corps trop derrière va sur talon
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Pousse pas assez loin en C cut
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Regarde la glace
2.3 - Croisé avant vers la gauche avec rondelle
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Rondelle devant jambe intérieur
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Main du haut tournée vers l’int
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Va pas assez loin allonger jambe en croisé
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Fesses hautes
2.4 - Croisé avant vers la droite avec rondelle
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Main collé sur le corps
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Haut du corps vers le plafond
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Fesses hautes
2.5 - Croisé arrière vers la gauche avec rondelle
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Bras trop collé sur son corps doit libérer les jambes pour patiner plus bas ca occasionne un léger déséquilibre sur les talons souvent
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Bout du patin qui touche la glace avec pied intérieur et ne tire pas fait juste pousser avec cette jambe
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Tendance à relever les fesses lorsque fini croisé
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Les yeux regardent la glace doivent être hauts
2.6 - Croisé arrière vers la droite avec rondelle
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Main droite trop vers l'extérieur doit faire ton V
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Haut du corps va sur talon à cause que tu gardes rondelle sur jambe intérieur
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Yeux regardent la glace
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Relève les fesses
2.7 - Virage brusque avec rondelle
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Dribble et emmène rondelle à l'intérieur ça fait remonter fesses
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remonte haut du corps va sur les talons doit plonger vers objectif
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Rondelle jambe intérieur doit être sur jambe extérieur
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Main du bas trop haute
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Remonte fesses explose pas

3.1 - Explosion et freinage
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Jambe collé genoux pas assez pliés
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Allonge pas jambe utilise pas orteil
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Fesses hautes
3.2 - Pivots
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Haut du corps và vers arrière
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Utilise pas orteil en poussée
3.3 - Transition
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Haut du corps va vers le plafond
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Bras droit descend vers le bas descend épaule et penche vers l’intérieur
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Haut du corps vers l’arrière
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Fesses et haut du corps trop haut
3.4 - Ouverture de hanche
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Regarde sur la glace
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Bâton quitte la glace
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Fesses trop haute
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Haut du corps trop droit
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Mais du bas trop haute
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Mains trop près du corps

4.1 - Explosion et freinage avec rondelle
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Trop haut en freinage et jambe rapproché
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Allonge pas sa jambe au max ta foulé n'est pas toujours complète
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Fesses trop hautes
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Sur les talons en freinage
4.2 - Pivots avec rondelle
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Dribble trop rondelle
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Envoie haut corps vers arrière
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Pousse pas en retour avant
4.3 - Transition avec rondelle
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Haut corps vers plafond
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Préparer rondelle
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Poignet cassé
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Fesses remontent
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Mains trop collées sur le corps
4.4 - Ouverture de hanche avec rondelle
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Main du bas trop haute
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Coude relève trop
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Fesses hautes
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Mains trop près du corps

5.1 - Maniement de bâton
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Fesses hautes
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Tête basse
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Main du bas trop haute
5.2 - Feintes
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Haut du corps trop haut
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Fesses trop haute
5.3 - Lancer balayé
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Pied droit va vers l’arrière
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Main du bas bouge pas
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Part pas assez loin derrière
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Rondelle part trop en avant du pied intérieur
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Genoux plis pas
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Jambe gauche va vers l’arrière tire sur épaule
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Haut du corps fini vers l’arrière
5.4 - Lancer du poignet
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Part pas rondelle assez loin
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Rondelle trop en avant du pied intérieur
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Fini genoux pas plié
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Pointe pas bout de palette
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Corps fini vers le haut
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Donne pas coups se poignet pour emmener rondelle sur talon palette
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Main du bas bouge pas
5.5 - Lancer frappé
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Jambe droite s'éloigne derrière quand tu lève ton bâton ça créer un déséquilibre
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Palette trop ouverte ca veux dire ta main du bas est pas en position de force
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Genoux droit pas fléchi
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Fini son mouvement avec corps vers l'intérieur en déséquilibre